bagaimana pencegahan penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri

1. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar dan badan kita
2. Menghindari makanan yang tidak higenis/ tidak terjamin kebersihannya
3. Tidak terlalu melakukan kontak dengan penderita yang sedang mengalami sakit
4. Meminum suplemen antibiotik atau vitamin C untuk menjaga kekebalan tubuh
5. Olah raga secara teratur dan mengikuti pola hidup sehat