ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek agar diperoleh kecepatan lari yang maksimal adalah?

jari-jari tangan harus digenggam rileks dan ayunan tangan yang terkoordinasi, akan membentuk suatu persilangan. Karena gerakan ayunan tangan juga berfungsi sebagai penunjang dalam keseimbangan saat berlari dan mendorong laju kecepatan gerak si pelari.