Apa penyebab otot binaragawan menjadi kekar

Karena sering melakukan fitness/gym dan minum protein serta diimbangi dengan makan makanan bergizi

Karena melakukan olahraga angkat barbel.Secara trisep barbel akan turun,secara bisep barbel akan naik sehingga terjadi kontraksi yang menyebabkan lengan menjadi kekar