Tolong ya! Mapel:Penjas Soal. : 1.tuliskan pengertian dari kebugaran jasmani

kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.

kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yg diberikan kepadanya (dari kerja yg dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yg berlebihan